Samen afvallen
Samen sta je sterker
Samen bereik je vaak meer dan alleen. Met één gezamenlijk doel – afvallen en weer lekker in je vel zitten – kun je elkaar motiveren, inspireren en ondersteunen.We sparren, delen recepten, geven tips, vieren successen én moedigen elkaar aan als het even wat minder gaat.
Waarom in een groep?
Sommigen vinden het spannend om in een groep dingen te delen. Maar achteraf hoor ik vaak: “Dit was juist zo fijn!”
Daarom werk ik met
kleine groepjes van maximaal 6 personen.
Zo blijft het persoonlijk, veilig en vertrouwd. Alles wat besproken wordt, blijft binnen de groep.
De details
5 woensdagavonden in mijn praktijk in Haarlem
- Kleine groep (max. 6 personen)
- Geen dieet: je mag alles eten, maar leert wél de juiste keuzes maken
- Praktische kennis over voeding en leefstijl
- Inspirerende recepten
- Ruimte om ervaringen te delen en vragen te stellen
- Wegen en meten (als je dat wilt)
- Doel: op een verantwoorde manier afvallen en je fitter voelen
Na 5 weken weet jij:
- Wat je lichaam écht nodig heeft
- Welke voeding je beter kunt kiezen (en welke je beter kunt laten staan)
- Hoe je de supermarktjungle overleeft
- Welke emoties meespelen bij eetgedrag
- Hoe je verschillende soorten honger herkent
- Wat te doen als er een feestje is
- Welke factoren invloed hebben op je gewicht
- Hoe je overgangsklachten kunt verminderen
Investeer jij ook in je gezondheid?
- Start 3 september 2025 van 20.00 - 20.45 uur
- Het kost je slechts € 99,00 incl. btw.
- Geef je je op vóór 22-08-25 of kom je samen met een vriendin? Dan ontvangen jullie beiden 10% korting!
- Ben je aanvullend verzekerd, dan krijg je misschien een deel vergoed. Voor meer informatie over vergoeding klik hier
Meld je snel aan want vol = vol!
